Le Morning Run & Cook par Roxy et EQ

Il y a quelques semaines j’ai été invitée au Morning Run & Cook, un évènement organisé par Roxy, la marque de vêtements de sport, en partenariat avec EQ, une marque française de produits de soin bio très prometteuse. Très souvent ces deux marques issus de l’univers du surf proposent des Before work motivants et inédits auxquels vous pouvez vous inscrire et participer.

Nous avons été reçues au petit matin dans la très belle boutique Roxy de Bercy Village. La blogueuse Anne & dubndidu supervisait un run de 7km le long des quais de Seine puis la naturopathe Marion Thelliez nous expliquait les bienfaits d’un petit déjeuner équilibré sans lait (animal) et sans gluten. Pour nous récompenser de cette course un petit déjeuner concocté avec les recettes de Marion Thelliez et un cours pour préparer un Chia Bowl nous attendait avant l’ouverture de la boutique. D’ailleurs j’ai eu un gros coup de coeur pour une recette, vous pourrez la retrouver un peu plus bas.

J’ai adoré l’ambiance de la boutique, inspiré  de l’univers surf avec ses cabines et son bar en bois. Quand j’étais ado j’étais fan des sports de glisse, et je portais beaucoup de Quicksilver (la version homme de Roxy) haha, du coup ça m’a un peu rappelé ça mais version femme accomplie, j’ai adoré !

J’y ai découvert par ailleurs la marque EQ, une marque de cosmétiques labelisés Ecocert originaire de Biarritz, qui propose en grande partie des soins destinés aux sportifs. J’ai d’ailleurs testé immédiatement après la course le gel cryo relaxant pour soulager mon corps qui n’a pas l’habitude de courir. Le froid directement agit sur le muscle, et le détend tout doucement. Je n’ose même pas imaginer les courbatures que j’aurai si je ne l’avais pas utiliser.

La marque connue à l’origine pour ses protections solaires 100% minérale et bio a aujourd’hui étendu sa gamme à des soins du corps qui répondent vraiment aux besoins des sportifs, mais s’adressent aussi à tout le monde. On y retrouve un shampoing-douche, une huile de massage chauffante, une cold cream protectrice… et chaque fois le monoï de Tahiti fait partie des principaux actifs de la composition. La marque a également développé des accessoires de sport comme un tapis de yoga, mais aussi des objets pour la maison comme de délicieuses bougies (mon coup de coeur étant  Malpais Costa Rica).

Le banana bread était succulent et enfin comprendre comment utiliser les graines de chia une révélation. J’ai eu un gros coup de coeur pour la boisson qui nous a été servie : le Golden Milk, une boisson chaude surprenante et délicieuse. C’est d’une simplicité à faire et je vous le recommande aussi bien le matin qu’à 4h au goûter. C’est vraiment très bon et il y a pleins de propriétés antioxydantes. Je l’ai refaite chez moi et je compte bien l’inclure à mes routines. Voici donc la recette, vous m’en direz des nouvelles.

Recette du Golden Milk par Marion Thelliez

Pour une personne :

• 250ml de lait végétal (j’utilise du lait d’amande)
• 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre
• 1 tout petit morceau de gingembre frais pelé et haché
• 1 pincée de poivre
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café d’huile de coco vierge

1. Mettre les 5 premiers ingrédients dans un blender
2. Transvasez dans une casserole et faites chauffer jusqu’à frémissement (attention comme le lait, ça monte et déborde très vite)
3. Ajoutez l’huile de coco et le sucrant
4. Mélangez

C’est troooooop bon !!!

J’ai vraiment passé un très bon moment. Merci encore à Roxy, EQ et Trendy Show qui m’ont permis de découvrir le concept, et à Anne et Marion pour leur gentillesse et leur savoir. Ce genre d’évènement est parfait pour se motiver, apprendre, et repartir pleine d’ambition et d’énergie pour les jours à venir.

Si vous êtes dans le coin, Roxy et EQ remettent ça à Hossegor le 25 février de 10h à 11h30 pour un Fun & Fitness. Toutes les infos et d’autres dates par ici.

Je vous souhaite une journée pleine d’énergie ! J’espère que cet article vous a plu et que vous testerez la recette du golden milk. N’hésitez pas à me mentionner sur les réseaux sociaux avec une petite photo !

Pauline M.W