Ma Shopping List Pour les BIOTYdays Mademoiselle BIO

Hello le monde,

Aujourd’hui commence les BIOTYdays sur le site de Mademoiselle Bio et plus de 90% du site sera proposé avec une remise de -20%. C’est un peu les soldes quoi, mais ça ne dure que 4 jours. L’occasion de se réapprovisionner à moindre coût. J’ai moi même prévu de passer une grosse commande, car j’arrive à bout de pas mal de produits justement, et j’ai quelques manques dans ma routine. Je me suis dit que ça serait sympa de vous partager ma shopping list Mademoiselle Bio et de vous parler des produits que j’ai sélectionné.

J’ai préparé ma liste un peu en avance pour n’acheter que les produits dont j’ai besoin, et surtout ne rien oublier. J’ai principalement besoin de soins visage. J’arrive au bout des lotions toniques et je n’ai plus de sérum hydratant et nourrissant pour le visage. Puis, j’ai finalement re craqué pour l’Aqua Hypnotica de chez Sanoflore, car elle me faisait un bien fou le matin au réveil sur les yeux et elle me manque vraiment. J’ai recommandé le masque Aura de chez Antipodes car c’est une valeur sûre et depuis le port du masque j’ai énormément de boutons qui refont surface. Pareil pour le masque crème de nuit de chez Mademoiselle Bio qui est devenu un de mes indispensables. C’est lui qui maintient ma peau dans un état à peu prêt correct. Je vous en parlais d’ailleurs dans cet article sur les nouveautés de la marque en propre de Mademoiselle Bio.

Je me laisse aussi tenter par des découvertes comme cette lotion exfoliante Skin & Tonic, ce sérum visage Pulpe de vie ou encore cette gelée nettoyante de chez Akane.

Et sinon, voici ma shopping list entière :

SOINS VISAGE 

Masque visage « Aura » – Antipodes

Sérum Hydratant – Centifolia 

Sérum hydratant – Nourish

Masque crème de nuit – Mademoiselle Bio

NETTOYANTS & TONIQUES

Gelée nettoyante – Akane

Lotion exfoliante Skin & Tonic

Lotion Aqua Magnifica – Sanoflore

Eau Micellaire – Lavera

Aqua Hypnotica – Sanoflore

BAIN

Gel nettoyant intime -Mademoiselle Bio

Avez-vous prévu de profiter des Biotydays ?
Quels produits allez-vous acheter? 

Si vous souhaitez d’autres recommandations de produits, j’avais écrit cet article il y a deux ans avec une sélection de mes indispensables. Elle est encore d’actualité et tout les produits sont disponibles et remisés sur le site de Mademoiselle Bio.

J’espère que cette mini sélection à travers ma Shopping List Mademoiselle Bio vous a plu.
Portez-vous bien et passez une belle journée

Pauline M.W

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Ce que je retiens de 2020 et mes bonnes résolutions pour 2021

Tout d’abord, je tiens à vous souhaiter une très bonne année 2021 ! J’espère qu’elle répondra à vous attentes. En tout cas, je vous remercie d’avoir passé cette année 2020 avec moi et vous remercie également de prendre le temps de lire ce petit billet humeur.

Je trouve ça très agréable de faire le point sur ce qu’il s’est passé dans l’année et dresser des plans pour l’année qui commence. En début d’année, il faut se l’avouer on est beaucoup plus motivé.

Malgré de bonnes choses, j’ai un goût un peu mitigé de 2020…. Je n’ai pas à me plaindre finalement, car pas de grand malheur, mais quand même, une lassitude bien présente. Espérons que 2021 soit sous le signe de la liberté et des rêves qui se réalisent.

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Les Lectures que je vous recommande pour Noël ?

Vous le savez, j’adore harmoniser mes lectures avec les saisons ou les évènements de la vie. Parfois elles se font naturellement, au grès du hasard. Mais à l’approche des fêtes, qui n’aime pas se plonger corps et âmes dans l’ambiance de Noël ?

Pour celles et ceux qui ont la chance d’avoir débuter leurs vacances de Noël, je vous ai donc concocté une petite sélection de mes lectures de Noël préférées. Des livres parfaits à lire au chaud sous un plaid, à la lueur des guirlandes lumineuses du sapin (Non ne faites pas ça, vous allez vous abimer les yeux ! haha) et pourquoi pas d’un feu de cheminée.

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La Playlist de Noël Parfaite

I feel it my fingers ! I feel it my toes ! Christmas is all around you !

Est-ce qu’il ne serait pas temps de commencer à écouter des chants de Noël pour laisser la magie de Noël nous envahir? Vous avez peut-être d’ailleurs commencé?

De mon côté j’avoue avoir déjà regardé les 3/4 des films de Noël sur Netflix dès la mi novembre, mais je n’ai officiellement écouté ma 1ère chanson de Noël que dimanche dernier lorsque j’ai fait mon sapin. Un peu plus tôt que prévu certes, mais bon qu’est ce qui est normal cette année ?

C’est donc au rythme de ma playlist de Noël, que j’enrichis chaque année depuis 2 ans, que j’ai décoré mon appartement, et que je fais aussi parfois mon ménage durant le mois de décembre. Elle est disponible actuellement sur Spotify et elle contient  plus de 2h30 de musique.

Elle commence à être plutôt sympa et j’en suis pas peu fière. S’il y a les traditionnelles chansons qu’on entend tout le temps dans les stories Instagram (haha vous savez de quoi je parle), j’ai réussi, je crois, à incorporer pas mal de chansons un peu  plus originales. Vous me direz. Je me suis également fait le petit plaisir de lui faire une couverture digne des plus grands albums de Noël haha.

Vous l’avez compris, j’adore Noël ! Je dirais même que, par dessus tout, j’adore les clichés !  Si vous êtes comme moi, n’hésitez pas à me suivre sur Spotify ou à vous abonner à mes autres playlist. J’en ai concocté tout un tas, pour toutes les situations.  En attendant, je vous laisse avec ma Playlist de Noël. Cette playlist, je suis sûre qu’elle est faite pour vous.

Et vous qu’elle est votre chanson de Noël favorite ?

J’espère que ma Playlist de Noël vous plaît et qu’elle égaillera aussi vos soirées ou vos journées dé décembre..
Je vous souhaite de Joyeuses Fêtes !

Pauline M.W

Mes Cours Préférés pour Faire du Yoga a la Maison

C’était une de mes bonnes résolutions du nouvel an depuis des années : faire du sport et du yoga à la maison. Il a quand même fallu attendre le coronavirus et le 1er confinement pour que je la réalise enfin. Depuis mars, j’ai réussi à me construire un mini espace dans le salon. Avec la tv qui va bien pour projeter cours en visio ou vidéo Youtube, mon petit matériel à disposition et le plaisir de sauter comme un cabris pour me venger des voisins, j’ai vraiment trouver mon nouveau petit rituel.

Si ça ne remplace évidemment pas mes cours en studio, c’est un petit moment que j’arrive quand même à m’offrir.  En plus je me suis constituer une chouette playlist de cours sur Youtube, je garde contact avec mon premier prof de yoga qui a déménagé en faisant son cours à distance et parfois je m’offre des petits plaisirs pour tester différents types de yoga (Yin, Kundalini,…).

Je voulais donc vous partager pour ce second confinement, une petite sélection des différents cours et personnes que j’aime suivre. Je varie selon le temps, selon mes besoin ou mon énergie. Je pratique avec des cours en français mais aussi en anglais, je vous préciserai donc à chaque fois).

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J’ai testé la Gamme H24 de Mademoiselle Bio

Il y a quelques semaine, j’ai reçu ces 3 produits de la nouvelle gamme de Mademoiselle Bio : H24. Un envoie surprise qui tombait à point nommé car je n’avais plus ni sérums ni crème de nuit.

J’ai d’ailleurs tout de suite était emballée car Mademoiselle Bio propose depuis quelques années déjà des produits en nom propre qui sont plus accessibles en terme de prix et surtout très efficaces. Je les ai testé pendant mes vacances et je profite des Bioty Days qui offrent -20% sur tout le site pour vous en parler rapidement. Ca vaut le coup si vous voulez sauter le pas.

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Lazing on a Sunday Afternoon #15

#1. Mon Amour pour les Paris-Brest

Le mois dernier après notre visite de l’exposition Helena Rubinstein au quai Branly, nous cherchions, avec ma maman, un petit coin pour goûter avant de rentrer. J’ai jeté un oeil aux adresses à proximité que j’avais noté sur mon mapster. Il n’y avait pas grand chose dans le coin mis à part une pâtisserie vers laquelle nous nous sommes mises en route: celle de Mori Yoshida.

En effet c’était l’anniversaire de ma maman, c’était donc une très bonne idée. Malgré l’heure tardive et le choix réduit, nous avons été accueilli par un merveilleux Paris Brest au Citron. Si j’avais pu choisir n’importe quoi je n’aurai pas choisi différement, tellement mon amour pour le Paris Brest est immense, et quel délice ! En plus d’être beau, il était divin. Léger, subtilement parfumé au citron tout en étant super gourmand. J’en ai encore l’eau à la bouche et j’espère retourner chez Mori Yoshida très bientôt pour me refaire un petit plaisir.

#2. Queer Eye

Nous avons tendance à nous gaver le soir de programme Netflix et au bout d’un moment on a vite fait le tour. Je n’arrêtais pas d’entendre parler de Queer Eye par Lily Fairly, donc je me suis lancée. J’ai été surprise parce que je m’attendais plus à une série qu’à une émission de télé, mais c’est vraiment un super programme.

Le topo ? Ce sont 5 gays qui rendent visite à des américains mal dans leur peau. Ils les relookent, les écoutent, règlent certains problèmes et leur redonnent confiance en eux. On passe vraiment un bon moment. C’est très drôle, car ce sont des personnages haut en couleur (surtout Jonathan), des fois un peu turbulents haha. Mais c’est aussi très humain, parce qu’ils mettent le doigt sur des sujets sensibles, ou d’actualité, éveillent les consciences et tout ça sans aucun jugement.

Si vous connaissez un peu la série, dîtes moi lequel est votre préféré ? J’ai un peu de mal à choisir parce qu’ils sont tous très attachants, mais Tan serait mon alter ego masculin. Et j’avoue avoir un très gros crush pour Antoni. Son côté James Dean qui fait la cuisine, il ne m’en faut pas plus haha.

#3. Atelier Nubio, Mon sauveur !

Depuis la fin du confinement et l’obligation de porter des masques H24 dans la rue, au travail, etc et probablement un petit problème hormonal j’ai le grand plaisir (ou pas) d’héberger depuis des mois des boutons sur le bas du visage. Un degrés tel que même à l’adolescence je n’avais jamais eu une telle quantité de boutons sur le visage. J’ai arrêté le maquillage, nettoyer davantage ma peau, hydrater le soir avec une huile de nigelle (qui d’habitude les élimine très rapidement),  rien y a fait.

Puis il y a 2 semaines j’ai commencé, désespérée, à prendre ces compléments alimentaires de la marque 100% française Atelier Nubio.*  Je n’avais pourtant pas vraiment changer d’alimentation entre temps (je mange toujours aussi goulûment), mais je ne sais pas si mon foie était très encombré ou que les gélules ont aussi un effet sur les dérèglements que je suppose hormonaux mais les résultats se sont sentis dés les premiers jours.

Composées d’artichaut, de bouleau, chicorée et chardon marie, des plantes entièrement issus de l’agriculture française biologique, ces gélules sont vraiment axées cure dépurative pour l’activité du foie. Et contrairement à beaucoup de compléments alimentaires qu’on trouve dans le commerce, les capsules sont vegans et n’ont pas constitués de déchet de poissons, ce qui les rend psychologiquement plus facile à avaler.

Je suis adepte des compléments depuis longtemps, mais j’avoue des fois je zappe un peu de les prendre et du coup rechigne à me relancer dans une cure. Jusque ici, voyant de vrais résultats, j’ai été assidue avec mes 2 gélules par jour, mais je vous en reparlerai à la fin de ma cure si vous souhaitez un compte rendu plus détaillé sur la marque et mon ressenti avant-après.

#4. Un casque Bluethooth avec réduction de bruit

Je connais la marque Sudio depuis un moment, c’est une des premières marques avec qui j’ai collaboré sur le blog. Je zieute toujours leurs produits avec plaisir, car leur son est vraiment de très bonne qualité. Et le design des produits est superbe.

Lorsqu’ils m’ont proposé de recevoir le produit de mon choix j’étais ravie car j’avais envie de posséder un casque avec réduction de bruit sans pour autant être pressée d’en acheter un. Si d’ailleurs vous souhaitez craquer ils m’ont proposé un code de réduction de 15% : PUNKYFISH15. Je crois qu’il est encore valable car la marque ne m’avait pas donné de date limite.

En effet je possède déjà des airpods et je les utilise littéralement tous les jours. Mais pour les trajets en avion notamment j’ai remarqué que les écouteurs classiques c’est tout pourri. Impossible d’entendre un film convenablement. Et avec le casque que j’ai choisi, le KLAR*, on s’isole déjà dès qu’on pose le casque sur ses oreilles. Bon malheureusement les voyages en avion prévus cette année n’ont vous vous en douté par vraiment eu lieu, mais ce n’est que partie remise. En attendant je les mets pour ne plus entendre mes pachydermes de voisins du dessus.

#5 Une Super Expo à la Maison de la Culture Du Japon

Cette semaine j’ai eu la chance d’être invitée à la Maison de la Culture du Japon à Paris afin de découvrir en avant première leur nouvelle exposition sur les Rituels de Beauté durant l’ère Edo au Japon. Une exposition accès sur la présentation d’estampes traditionnelles mais aussi d’objets pratiques représentés dans les estampes et dont le mystère reste entier pour nous, occidentaux.

La visite était très enrichissante et en même temps très simple. Moi qui suis totalement novice dans la culture japonaise, j’ai pu situer l’ère Edo et en retirer des éléments caractéristiques, comme par exemple les 3 couleurs utilisées dans le maquillage, l’origine des coiffures, les codes sociaux,… J’ai aussi appris à déchiffrer des objets originaux, comme cette alambic jaune qui servait à réaliser des eaux florales maisons, hyper beau et pratique !

Bref je vous recommande vivement cette exposition qui est très belle et très accessible, mais qui permet de s’ouvrir sur un tout autre univers. Moi qui adore voyager dans le temps j’ai adoré.

L’exposition se tient jusqu’au 6 février 2021 à la maison de la Culture Du Japon (Métro Bir Hakeim). Elle se fera en 2 parties car les estampes sont très fragiles (ils feront tourner les modèles exposer), n’hésitez pas du coup à y retourner si vous êtes intriguée.

*

Voilà j’espère que ce petit partage de plaisir récent vous aura fait découvrir de jolies choses. Je pars la semaine prochaine en Sologne pour quelques jours de vacances au calme, je sature trop là ! J’essayerai de vous préparer du contenu agréable, mais je vais en profiter pour me reposer je pense, je n’arrive plus à tout faire.

En tout cas n’hésitez pas à me partager vos derniers coups de coeur.

Je vous embrasse,

Pauline M.W

*produits offerts

8 Petits Créateurs Made in France que j’aime beaucoup

Ça fait un bon moment que j’ai dans l’idée de vous partager des comptes de petits créateurs que j’aime et/ou qui me font sérieusement de l’œil. L’occasion parfaite pour vous faire découvrir de belles choses, mais aussi pour les soutenir, parce que je ne prends jamais le temps de le faire correctement. On le sait tous 2020 n’est pas une année facile et plus que jamais avec l’actualité je trouve ça important de mettre en avant ceux qui fabriquent de leurs mains des objets/œuvres d’art.

Je ne savais pas trop sous quelle forme l’aborder (blog, vidéo, instagram ??), mais finalement ça me paraît assez exhaustif de cette manière et surtout facile à retrouver si vous souhaitez y revenir pour piocher des idées de cadeaux à soumettre (je dis ça je dis rien). Je n’hésite jamais à me tourner vers eux quand je souhaite soumettre des idées cadeaux à mes proches.

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Something Old, Something New

Non vous ne rêvez pas, il y a bien un nouveau look sur le blog. Si je ne m’abuse le dernier date d’octobre 2019….. Oui ce n’est pas très sérieux. Bon on a quand même fait quelques photos pour Instagram.

L’histoire de ce look, c’est cette jupe, récupérée dans la penderie de ma grand-mère il y a quelques jours. Datant très probablement des années 80 voir 70, je la trouve hyper actuelle et j’aurai totalement pu l’acheter. Depuis une paire d’années j’ai une passion pour les jupes midi. En automne avec un gros pull et une paire de bottines, c’est le look parfait. D’ailleurs, je possède cette paire depuis 8 ans et c’est toujours l’une de mes préférées. Bon pour l’automne je me suis avancée, mais le temps s’est un peu refroidi le weekend dernier. Et c’est vraiment le look qui me correspond le mieux je trouve : c’est à la fois confortable et élégant.

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Story Time : Papillomavirus

C’est en recevant cette culotte menstruelle que l’idée m’est venue. Vous parler d’une maladie, d’une IST plus précisément : le papillomavirus (HPV) ou  « bébé cancer » comme je l’appelle. Un sujet méconnu/tabou, dont j’ai moi même fait la déplaisante expérience.

Il me semblait intéressant, voir important d’aborder le sujet, pour sensibiliser, mais aussi pour vous rassurer si vous entendez le « P word ». Quel rapport me direz-vous avec les culottes menstruelles ? Là il faudra être un peu patient(e) et attendre la fin de l’article. Haha je suis cruelle.

Tout d’abord, je tiens à remettre les choses dans leur contexte. Je ne suis pas médecin. Cet article peut comporter des termes mal utilisés, et n’est en aucun cas exhaustif quant aux informations sur le papillomavirus. Il s’agit avant tout de raconter mon expérience, partager mes déductions et vous informer afin de vous renseigner sur le sujet auprès de votre gynécologue. Hommes, Femmes et in between sont concernés par le papillomavirus et les éventuels cancers en résultant (col de l’utérus, vulve, pénis, anus). Pour plus d’informations, je vous invite à consulter ce site. Et vous encourage vivement a faire un contrôle tout les ans.

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